괜찮은 멜라토닌 영양제를 구입하는 Tip(feat.여에스더 멜라나인 플러스 분석)

 

멜라토닌 영양제 선택 Tip

 

 

이전 글에서 멜라토닌 영양제(?)를 리뷰 했습니다..

내돈내산이며 결론적으로 말하면 효과를 보지는 못했지만요.

 

2025.04.21 - [영양제 정보] - 여에스더 멜라나인 플러스Plus 후기(feat. 멜라토닌 영양제 선택 팁)

여에스더 멜라나인 플러스Plus 후기(feat. 멜라토닌 영양제 선택 팁)

 

이번 포스팅에서는 멜라토닌 성분을 포함한 괜찮은 식품을 선택하는 방법을 정리해보고자 합니다.

물론 이 선택 방법은 다른 건강기능식품, 영양제를 고르는데 모두 적용 가능합니다.

 

 

영양제를 잘 선택하는 방법-Tip

 

많은 전문가들은 영양제를 선택하기 전 강조하는 4가지가 있습니다.

 

1. 원재료   
2. 함유량   
3. 인증사항
4. 유통기한

 

 

원재료는 어느 업체에서 제조한 원료를 사용했는지, 믿을 수 있는 업체인지를 확인하는 것입니다.

그 이유는 원료를 가공할 때 위생, 잔류물, 가공공정 등을 통해 불량제품이 발생할 수 있기 때문입니다.

일반적으로 출처가 불분명하거나 중국산 원료를 사용한 영양제는 추천드리지 않습니다.

 

함유량은 몸에 도움을 주는 영양성분이 얼마나 포함되어 있는지입니다.

일부 제품에서는 핵심성분 외에 기타 성분을 포함하여 함유량을 표기하기도 합니다.

예를 들어 표기는 10mg이지만 뒷면에 조그마하게 [핵심영양성분 80% 함유] 이런 방식으로 혼란을 주기도 합니다.

 

인증사항은 국내 식약처(식품의약품안전처)나 인증기관에서 발급한 증명서가 있겠네요.

국내의 경우 건강기능식품이라면 [건강기능식품인증 마크], [HAACCP-해썹인증 마크]를 확인하면 됩니다.

이 2종류의 마크가 있다면 적어도 품질은 믿어도 된다는 의미이기도 합니다.

 

유통기한은 섭취기간을 고려해서 일자가 넉넉히 남은 제품을 고르면 좋습니다.

국내에서 유통되는 제품은 크게 신경 쓸 필요는 없습니다.

다만 해외직구 영양제라면 반드시 유통기한을 확인해 주세요.

 

 

그렇다면 제가 구매한 '여에스더 멜라니인 플러스'는 괜찮은 식품일까요?

 

 

원재료 - 타트체리추출분말(미국산)

여에스더 멜라나인 플러스 원재료

 

여에스더 멜라나인 플러스는 타트체리추출분말을 원료로 사용했습니다.

원료는 미국산을 사용했네요.

중국산 원료가 아니라서 다행이라고 할까요?

 

하지만 아쉬운 부분은 원료를 만든 회사를 확인할 수가 없습니다.

 

미국산 원료를 사용했지만, 원료 제조사를 확인할 수 있다면 더 좋았을 것 같습니다.

 

 

함유량

 

여에스더 멜라나인 플러스 2mg

멜라토닌 함유량 시험성적서 - 한국기능식품연구원 , 출처 제품 공식 홈페이지

 

멜라토닌 함유량 2mg이라고 포장에 표시되어 있습니다.

그리고 제품 공식 홈페이지에는 한국기능식품연구원에서 발급한 시험성적서를 게시하고 있네요.

시험결과 1정(500mg)에 멜라토닌 2.62mg이 포함되어 있다고 합니다.

 

2mg 보다 0.6mg이 더 포함되어 있어서 괜찮구나 할 수 있습니다.

그러나 호르몬인 멜라토닌은 균일한 양을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

즉, 2mg이라면 딱 2mg만 포함되어 있어야 하죠.

이러한 이유가 식물성 멜라토닌을 추천하지 않는 것이기도 합니다.

 

추가로 공식 홈페이지에 올려온 정보로 시험성적서 조회를 시도했습니다.

하지만 문서번호가 흐릿해서 조회를 할 수 없었네요.

 

 

인증사항

 

국내에서 판매되는 식품이나 영양제를 선택할 때 인증마크를 확인하면 좋습니다.

 

국내 영양제 및 식품 관련 식약처 인증마크

 

 

여에스더 멜라나인 플러스는 식품으로 분류할 수 있기 때문에 HACCP-해썹 마크를 확인하면 좋은데요.

 

일단 제품포장에서는 해썹 마크를 확인할 수 없습니다.

공식 홈페이지에서는 HACCP 인증을 받았다고 하고요.

여에스더 멜라나인 플러스 해썹

 

 

그래서 찾아봤습니다.

여에스더 멜라나인 플러스 제조원 - 큐어라벨

 

일단 제조원인 [큐어라벨]을 식품안전나라에서 검색을 해봤습니다.

검색결과 해썹인증을 받은 것으로 나오네요.

 

큐어라벨 - 해썹인증

 

 

 

검색한 김에 네이버 지도로 주소지를 찾아봅니다.

여에스더 멜라나인 플러스 제조원 - 큐어라벨 거리뷰 24년 8월 기준

 

 

네이버 지도

 

제조원 외관도 신축으로 괜찮아 보입니다.

 

아쉬운 점은 제품에도 해썹인증 마크가 없다는 것인데요.

혹시 제품 리뉴얼 계획이 있다면 해썹마크를 꼭 표기해 줬으면 좋겠습니다.

 

 

마무리

 

식물성 멜라토닌에 대해서 논란이 많습니다.

 

식품의약품안전처에서는 불면증을 개선할 수 있는 식품은 없다는 입장입니다.

출처 식품의약품안전처 식품안전나라

 

 

식품안전나라

 

 

반면에 제품 후기로 효과를 봤다는 내용도 있으니 본인의 상황에 맞게 제품 구매를 결정하시길 바랍니다.

 

그리고 효과 여부를 떠나 제품의 아쉬운 점이 있지만 여에스더 멜라나인 플러스(식물성 멜라토닌) 제품을 선택해도 괜찮을 것 같습니다.

 

그러나 가장 중요한 것은 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 최선의 방법입니다.

영양제와 식품은 치료제가 아니기 때문입니다.