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한국인 영양소 섭취기준 정보 - 한국영양학회 현재 한국은 지속적으로 고령화 인구가 증가 추세임. 이러한 연령 변화추세에 따라 헬스케어(Health Care) 산업이 발전하고 있음. 그중에서도 [건강기능성식품] 산업은 매년 지속적으로 성장하고 있음. 한국인 성인 환자 유아 일반인 영양소 권장 섭취 1일 기준 한국영양학회 식품안전나라 우리나라에서 유통되는 건강기능성식품(편의상 건기식이라 하겠음)의 성분은 매우 다양함. 그래서 정부는 건기식의 성분을 관리하여 이를 공표 관리하고 있음. 따라서 내가 섭취하는 건기식의 성분이 나라에서 관리하고 있는지, 하루 섭취량이 궁금하다면 [식품안전나라]에 방문하여 확인이 가능함. 식품안전나라 안녕하세요. 식품안전나라 메뉴 안내봇에 오신 걸 환영합니다! www.foodsafetykorea.go.kr 건기식 상품설명을 보.. 영양제 정보 2024. 3. 25.
프로폴리스(Propolis) 영양제, 효과와 추천 제품 1.프로폴리스(Propolis)란 프로폴리스(Propolis)는 벌이 나무, 나무 껍질, 나무 채찍 등 식물의 수액에서 추출한 물질을 사용하여 만들어진 벌집의 고정재입니다. 이 물질은 벌들이 자신의 벌집을 보호하고 건강을 유지하는 데 사용하는데, 인간에게도 다양한 건강 이점을 제공할 수 있습니다. 프로폴리스는 자연에서 발견되는 강력한 항균, 항염증, 항산화, 항바이러스 성분을 함유하고 있어서 건강에 유용하게 활용됩니다. 프로폴리스는 다양한 형태로 제공되며, 일반적으로 구강 스프레이, 캡슐, 액체, 크림, 로션 등으로 사용됩니다. 그러나 프로폴리스는 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 사용하기 전에 알레르기 테스트를 수행하거나 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 프로폴리스 제품을 구매할 때 품질.. 영양제 정보 2023. 9. 6.
프로바이오틱스 (Probiotics) 영양제, 효과와 제품 추천 1.프로바이오틱스 (Probiotics)란 프로바이오틱스 (Probiotics) 영양제는 프로바이오틱스 균주를 높은 농도로 함유한 건강 보조제입니다. 이러한 영양제는 일반적으로 캡슐, 정제, 가루 또는 액체 형태로 판매되며, 식사와 함께 복용하거나 의사 또는 영양사의 지도 아래 복용할 수 있습니다. 프로바이오틱스 영양제는 장 내 미생물 균주의 균형을 개선하고, 소화 및 장 건강을 촉진하는 데 도움을 주는 목적으로 사용됩니다. 프로바이오틱스 영양제의 주요 특징 및 내용물에 대한 설명은 다음과 같습니다: 프로바이오틱스 균주: 이 영양제에는 다양한 프로바이오틱스 세균 균주가 함유되어 있습니다. 대표적인 균주로는 락토바실러스(Lactobacillus), 비피도박테리움(Bifidobacterium), 스트레프토코.. 영양제 정보 2023. 9. 5.
폴리페놀(Polyphenols) 영양제, 효능과 추천 제품 1.폴리페놀(Polyphenols)이란 폴리페놀 영양제는 폴리페놀이 풍부한 식품에서 추출되거나 합성된 화학물질을 함유한 건강 보조제나 영양 보충제를 의미합니다. 이러한 영양제는 폴리페놀의 항산화 및 다른 생리활성 물질의 이점을 누리고자 하는 사람들에게 제공됩니다. 아래는 폴리페놀 영양제에 관한 몇 가지 주요 정보입니다: 종류: 폴리페놀 영양제는 다양한 종류와 형태로 시장에 나와 있습니다. 일부는 특정 식물 원료에서 추출된 폴리페놀을 함유하고 있고, 다른 제품은 여러 종류의 폴리페놀을 혼합한 것일 수 있습니다. 폴리페놀 원료: 주로 그린 티, 레스베라트롤(포도 피부에서 발견되는 폴리페놀), 크랜베리, 블루베리, 올리브, 홍차, 초콜릿, 견과류 및 과일 등에서 추출된 폴리페놀이 사용됩니다. 이점: 폴리페놀 .. 영양제 정보 2023. 9. 4.
콜린(choline)의 효과, 추천 1.콜린(choline)이란 콜린(choline)은 비타민 B 복합체의 일부로 분류되는 비타민류 비슷한 물질입니다. 콜린은 신경 전달물질 아세틸콜린(acetylcholine)의 핵심 구성 요소이며, 중요한 생물학적 기능을 수행합니다. 다음은 콜린에 관한 주요 정보입니다: 아세틸콜린 생성: 콜린은 아세틸콜린 생성에 필수적입니다. 아세틸콜린은 중추 신경계와 말초 신경계에서 신호 전달물질로 사용되며, 근육 운동, 기억, 학습, 수면, 심장 박동 등 다양한 신체 기능을 조절하는 데 관여합니다. 지방 대사: 콜린은 지방을 대사하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 지방의 적절한 이동과 사용에 기여하며, 간에서 지방을 처리하는 데 중요합니다. 간 건강: 콜린은 간 기능을 지원하고 간에서 지방의 대사를 조절하는 데 .. 영양제 정보 2023. 9. 3.

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