건강기능식품 구매시 확인해야할 정보

 

 

 

 

 

 

 

 

건강기능식품의 대중의 접근성이 높아지면서 매년 건강기능식품 시장이 성장하고 있습니다.

하지만 이에 따른 오남용이나 부작용 역시 증가하는 추세 입니다.

 

그렇기 때문에 [건강기능식품에 관한 법률]을 제정하여 이 법에 따라 건강기능식품을 제조, 광고, 유통 할 수 있도록 제한하고 있습니다.

 

하지만 일반소비자들은 법적인 사항을 따져보면서 건강기능식품을 구매할 수 없습니다.

그래서 아래 두 가지 표시만 확인해도 믿을 수 있는 품질의 건강기능식품을 찾을 수 있습니다.

 

 

출처 - 식품의약품안전처

 

 

이 번 포스팅에서는 건강기능식품과 GMP(우수건강기능식품제조기준)을 알아보겠습니다.

추가적으로 건강기능식품 영양.기능정보를 확인하는 방법과 의약품과 함께 섭취시 주의해야 할 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

건강기능식품 인증

 

건강기능식품 인증마크

 

 

건강기능식품 중 식품의약품안전처에 신고/인정된 제품에는 [건강기능식품]이라는 문구 또는 도안이 표시되어 있음.

 

[건강기능식품] 문구/도안이 없다면 식품의약품안전처의 신고나 인정이 없다는 의미로 해석 가능함.

 

같은 홍삼 원료를 가공하였어도 기능성 인정 여부에 따라 건강기능식품이 되거나 일반식품이 될 수 있음.

그러므로 제품 포장에 [건강기능식품] 문구를 꼭 확인해야함.

 

 

건강기능식품에는 [영양.기능 정보]가 표시하도록 법으로 규정되어 있음.

반면 일반식품에는 [영양정보]가 표시됨.

 

출처 - 식품의약품안전처

 

 

따라서 구매한 제품이 건강기능식품인지 확인이 어렵다면 [영양.기능 정보]가 있는지 확인하면됨.

 [영양.기능 정보] 표시가 있다면 그 제품은 건강기능식품임.

 

 

 

GMP란

GMP 인증마크

 

 

GMP란 우수건강기능식품제조 및 품질관리기준을 의미함.

GMP는 Good Manufacturing practice의 약자로 우수건강기능식품제조기준을 나타냄.

 

안전하고 우수한 품질의 건강기능식품을 제조하는 기준임.

제조업체의 구조, 설비, 원료, 생산, 포장, 출하 등 공정 전반에 관한 생산과 품질의 체계적 관리를 준수한다는 것임.

 

GMP 마크가 없다고 해서 건강기능식품의 기능성에 문제가 있다는 것은 아님.

하지만 체계적인 관리를 통해 좋은 품질의 제품이다는 것을 확인할 수 있음.

 

 

 

건강기능식품 영양.기능정보

 

건강기능식품은 제품에 [영양.기능정보]가 표시되어 있음.

[영양정보]만 있다면 일반식품임.

 

건강기능식품의 [영양.기능정보]를 통해 아래와 같은 내용을 확인 할 수 있으니, 섭취 전 필히 확인하는 습관이 필요함.

 

출처 - 식품의약품안전처

 

 

① 1일 섭취량과 섭취 방법을 확인할 수 있음.

② 기능(지표) 성분의 함량을 확인할 수 있고, 어떠한 기능성 효과가 있는지 명기되어 있음.

③ 해당 영양성분을 1일 영양성분 기준치 대비 어느 정도 섭취하였는지 확인 가능함.

 

 

 

주의해야 할 건강기능식품

 

건강기능식품이 항상 좋은 것은 아님.

현재 질병 또는 복용중인 약물이 있다면 건강기능식품을 함께 섭취할 경우 부작용이 발생하거나 의약품의 효과가 감소/증가 할 수 있음.

 

 

따라서 식품의약품안전처에서는 이러한 점에 주의하도록 정보를 제공하고 있음. 

출처 - 식품의약품안전처

 

 

특히 수술을 앞두고 있거나 치료 중이라면 건강기능식품을 섭취하기 전 필히 의사 또는 전문가와 상담이 필요함.

 

 

 

 

 

안전하고 건강한 생활을 위해서 건강기능식품을 선택하기 전 필요한 정보를 정리 했음.