종합비타민 영양제 비교 - 임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

종합비타민(멀티비타민) 영양제를 추천한다면 대웅제약에서 제조하는 [임팩타민 프리미엄]과 GC녹십자의 [비맥스 메타]를 들 수 있습니다.

 

임팩타민은 애초 대치동 수험가에서 피로회복에 좋다는 입소문으로 유명세를 타기 시작했습니다.

임팩타민은 고함량 비타민B군 영양제로  특히 고활성형 비타민 B1(벤포티아민)을 함유하고 있어 우리 몸에 빨리 흡수되고 오래 머물도록 하여 피로회복에 도움이 된다고 합니다.

 

이러한 임팩타민의 인기에 더불어 여러 제약회사에서 비타민B군을 강화한 영양제를 출시하게 되었습니다.

그중에서 GC녹십자의 [비맥스 메타]가 많이 알려져 있습니다.

 

비맥스 메타는 임팩타민 프리미엄과 비슷한 성분으로 구성이 되어있습니다.

또한 비맥스 메타와 임팩타민 프리미엄 제품에는 간기능 개선과 피로회복에 도움이 되는 UDCA(우르소데옥시콜산)가 포함되어 있습니다.

 

영양제 1정을 기준으로 성분 함유량을 비교해봤을 때, 비맥스 메타가 임팩타민 프리미엄 보다 비타민 B군의 함량에 더 높습니다.

아울러 UDCA 성분 역시 비맥스 메타가 임팩타민 프리미엄 보다  2배 정도 높게 함유하고 있습니다.

 

하지만 이러한 성분 함량의 차이는 복용법과 복용량의 차이에서 기인 한 것으로 2 제품 모두 비슷한 성분을 포함하고 있다고 보시면 될 것 같습니다.

 

결론적으로 임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타 모두 피로회복에 특화된 제품으로,  두 개의 제품 중 본인에게 맞는 것을 선택하시면 되겠습니다.

 

 

이 번 포스팅에서는 임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타의 성분을 비타민B군을 중심으로 비교해 보겠습니다.

 

 

 

임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타 성분 비교

 

임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타 성분 중 비타민B군 위주로 비교했음.

판매원		대웅제약	GC녹십자
유형		일반의약품	일반의약품
제품명		임팩타민 프리미엄	비맥스 메타
용법/용량		1일 1회 1 ~ 2정(식후)	1일 1회 1정(식후)
성분	단위	함유량(1정 기준)
비타민B7 (비오틴)	μg	0.25	0.10
비타민B1 (벤포티아민)	mg	50.0	95.0
비타민B1 (비스벤티아민)	mg	-	5.0
비타민B12 (시아노코발라민)	μg	50.0	500.0
비타민B2 (리보플라빈)	mg	50.0	100.0
비타민B3 (니아신,니코틴산아미드)	mg	50.0	10.0
비타민B6 (피리독신)	mg	50.0	100.0
비타민B5 (판토텐산)	mg		100.0
비타민B9 (폴산,엽산)	mg	0.2	0.4
UDCA (우르소데옥시콜산)	mg	15.0	30.0

 

 

1정을 기준으로 비맥스 메타의 전반적인 함유량이 임팩타민 프리미엄 보다 2배 정도 높음.

이러한 차이는 복용법과 복용량에서 기인함.  

 

임팩타민의 복용법은 1일 1회 1~2 정임.

반면 비맥스 메타는 1일 1회 1정이 복용법임.

그래서 임팩타민 1회에 2정을 복용한다면 비맥스 메타 1정과 비슷한 비타민 B군을 섭취할 수 있음.

 

고함량 비타민 B군을 장기간 섭취하는 것에 대해 논란이 있음.

특히 신장에 부담을 줘서 신장질환을 유발하거나, 당 수치 변화, 근육 통증, 두통 등을 초래 할 수 있다는 것임.

따라서 처음부터 고함량 비타민 B군 영양제를 섭취하는 것이 부담스럽다면 1정당 비타민 B군의 함유량이 절반인 임팩타민 프리미엄을 선택하는 것도 하나의 방법임.

 

 

벤포티아민과 비스벤티아민

 

비타민 B군은 수용성임.

그래서 비타민 B군을 1회에 고용량을 투여해도 상당량은 인체에서 흡수되지 못하고 금방 배출되어 버림.

따라서 우리 몸에서 오래 머물며 흡수가 잘 되도록 비타민 B군에 지용성 성질을 붙여서 개량을 하게 됨.

 

벤포티아민은 비타민B1(티아민)에 지용성 지질을 추가한 것으로 흔히 활성형 비타민이라고 함.

흡수율과 생체이용률이 다른 티아민 계열보다 높아 비타민 B군이 포함된 영양제에 많이 사용됨.

하지만 우리의 뇌까지 티아민 성분을 원활하게 공급하지 못하는 단점이 있음.

왜냐하면 벤포티아민은 소장에서 흡수될 때 수용성으로 구조가 변하게 됨.

 

우리 뇌는 세균이나 독성물질이 침입할 수 없도록 혈액뇌장벽(Blood Brain Barrier)이 있어 수용성 물질이 통과하기 어려움.

대신 지용성 물질은 상대적으로 혈액뇌장벽을 통과하기가 용이함.

 

비스벤티아민은 우리 몸 안에서 지용성을 계속 유지함.

그래서 뇌에 티아민 공급하는데 유리함.

반면 비스벤티아민은 벤포티아민에 비해 흡수율과 생체이용률이 부족하다는 단점이 있음.

 

따라서 육체피로 개선이나 빠른 신체회복을 원한다면 벤포티아민이 포함된 종합비타민 영양제를 선택하고,

잦은 음주로 뇌 속 티아민이 부족한 경우 비스벤티아민이 포함된 영양제를 선택하면 됨.

 

 

임팩타민 프리미엄에는 벤포티아민 성분만 포함되어 있음.

비맥스 메타에는 벤포티아민과  비스벤티아민이 포함되어 있음.

 

제품명		임팩타민 프리미엄	비맥스 메타
성분	단위	함유량
비타민B1 (벤포티아민)	mg	50.0	95.0
비타민B1 (비스벤티아민)	mg	-	5.0

 

 

 

UDCA(우르소데옥시콜산)

 

UDCA(우르소데옥시콜산)는 3차 담즙산으로 웅담의 핵심성분으로 밀크씨슬과 같은 간 영양제 및 담석 용해제로 알려져 있는 성분임.

 

 

UDCA 성분이 포함된 영양제로 유명한 제품이 우루사임.

우루사 종류와 성분, 효능 출처-대웅제약

 

 

의약품안전나라에 의하면 우루사의 효능/효과로 [간기능 장애에 의한 육체피로와 전신권태를 개선]한다고 설명되어 있음.

과거 우루사의 UDCA가 육체피로 개선 효능 여부에 논란이 있었으나 식약처로부터 재평가를 받으면서 해당 기능이 있음을 인정받음. 

 

 

UDCA는 담즙분비를 촉진, 간의 해독작용 활성화, 활성산소 제거를 통한 항산화 기능을 함.

또한 간 내 콜레스테롤 축적을 방지하고, 독성 담즙산에 의한 간세포 괴사를 예방하는데 도움을 줌.

 

UDCA로 만성 간질환과 간기능 개선을 효과를 보기 위해서는 UDCA를 150mg 이상 복용해야 함.

임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타에 포함된 UDCA 용량은 15 ~ 30mg 수준임.

그렇기 때문에 간기능 개선보다 피로회복의 보조적 역할로 보는 것이 맞을 듯함.

 

UDCA 성분이 함유된 영양제를 복용하기 전에 심한 담도 폐쇄환자, 전격성 간염 환자, 임부 또는 임신가능성이 있는 여성, 소아, 크론병 등 대장 및 소장염 환자, 소화성 궤양환자, 방사선비투과성 석회화된 담석 환자, 비기능성 담낭(쓸개) 환자, 급성 담낭(쓸개)염 환자, 대두유 과민 및 알레르기 환자, 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자는 복용을 하지 않거나 의사의 상담이 필요함.

 

제품명		임팩타민 프리미엄	비맥스 메타
용법/용량		1일 1회 1 ~ 2정(식후)	1일 1회 1정(식후)
성분	단위	함유량(1정 기준)
UDCA (우르소데옥시콜산)	mg	15.0	30.0

 

 

 

비타민 B군 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12의 효능

 

비타민 B군은 체내에서 합성되지 않음.

따라서 식사를 통한 섭취가 어렵다는 문제가 있음.

그렇기 때문에 비타민 B군 영양제 섭취를 통해 우리 몸의 에너지 생성과 피로회복 등의 효과를 얻을 수 있음.

 

비타민 B군은 하나라도 부족하면 다른 비타민 B 성분의 결핍을 초래할 수 있어 비타민 B군의 성분이 충분히 함유된 종합비타민 영양제를 선택하는 것이 좋음.

 

제품명		임팩타민 프리미엄	비맥스 메타
용법/용량		1일 1회 1 ~ 2정(식후)	1일 1회 1정(식후)
성분	단위	함유량(1정 기준)
비타민B7 (비오틴)	μg	0.25	0.1
비타민B12 (시아노코발라민)	μg	50.0	500.0
비타민B2 (리보플라빈)	mg	50.0	100.0
비타민B3 (니아신,니코틴산아미드)	mg	50.0	10.0
비타민B6 (피리독신)	mg	50.0	100.0
비타민B5 (판토텐산)	mg	-	100.0
비타민B9 (폴산,엽산)	mg	0.2	0.4

 

 

비타민B2(리보플라빈)은 구내염, 구순염의 발생을 예방하는 효과가 있음.

또한 시력을 증진시키고, 눈의 피로를 줄여주는 효능을 보여줌.

추가적으로 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에도 관여함.

 

비타민B3(니아신, 니코틴산아미드)는 콜레스테롤 감소, 소화기계의 활동에 도움, 구강 및 구순의 염증과 구취를 감소시키는 효과가 있음.

 

비타민B5(판토텐산)은 항체형성에 도움을 줌으로써 감염증 예방에 도움을 줌.

그리고  탄수화물, 지방, 단백질의 대사와 에너지 생성에 필요함.

 

비타민B6(피리독신)는 아미노산 대사에 필수적이고 적혈구 형성에 보조적인 역할을 함.

또한 신경전달계의 기능을 보조하며 단백질과 지방질의 흡수를 돕기도 함.

 

비타민B7(비오틴)은 우리 몸에서 에너지를 생성하는데 도움을 주며, 호르몬 분비 및 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 도움을 줌.

 

비타민B9(폴산, 엽산)은 세포의 증식과 혈액을 생성하는데 필요한 성분으로 태아 신경관의 정상 발달에 필요한 것으로 잘 알려져 있음. 

 

비타민B12(시아노코발라민)은 필수 미네랄인 코발트를 함유하고 있으며 집중력과 기억력에 도움을 주는 것으로 알려져 있음.

 

 

 

 

 

임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타는 일반의약품임.

따라서 일반 소매점이나 인터넷 쇼핑으로 구매할 수 없고, 약국에서만 구매 가능함.

판매가는 임팩타민 프리미엄과 비맥스 메타 모두 3만원 중반에서 5만원 대 가격으로 판매되고 있음.

아무래도 약국마다 제품을 매입하는 수량과 주변의 경쟁 수준에 의해 가격의 편차가 있는 듯 함.

 

인터넷에서 [비맥스 성지] 또는 [임팩타민 성지]를 검색하면 주로 종로나 남대문 쪽 약국골목에 있는 업체들이 나옴.

물론 지역별로 저렴하게 판매하는 곳도 있으니 검색해서 찾아보는 것도 추천함.