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여에스더 멜라나인 플러스Plus 후기(feat. 멜라토닌 영양제 선택 팁) 생각보다 많은 사람들이 멜라토닌 영양제를 검색한다.불면증이나 수면부족을 겪다 보니 멜라토닌 영양제를 찾는 것 같다. 사실 본 블로거도 오래전에 불면증으로 힘들어했던 적이 있다.불면증의 원인은 직장 스트레스였지만, 그렇다고 직장을 그만둘 수 없었기 때문에 이런저런 방법을 많이 찾아봤었다.그러다 병원 진료를 통해 멜라토닌이 포함된 "서카딘"이라는 전문의약품을 처방받고 불면증이 좀 나아졌다.물론 회사를 그만두고 나서야 불면증이 없어졌지만 말이다. 최근에도 잠을 잘 못 자고 있다.아무래도 불확실한 미래를 고민하다 보니 그런 듯하다.병원을 다니기에는 시간을 내기 힘들어서 멜라토닌이 함유된 영양제를 구매했다. 여에스더 멜라나인 플러스 Plus - 효과가 있었을까? 구매한 제품은 [여에스더 멜라나인 플러스]이다.. 영양제 정보 2025. 4. 21.
멜라토닌을 해외직구로 구매할 수 있을까? 영양제에 관심이 많다.그래서 가끔은 해외직구를 통해 영양제를 구매하기도 한다. 요즘은 국내에서도 쿠팡, 아이허브를 통해서 나우푸드나 쏜 리서치 같은 해외 유명 영양제를 쉽게 구매할 수 있다.하지만 내가 원하는 영양제가 없는 경우 아마존에서 직구를 하기도 한다. 우리나라는 식품과 의약품에 대한 관리가 철저하다.그렇다 보니 미국에서 영양 보충제(Dietary Supplement)로 쉽게 구매할 수 있지만 우리나라에서는 안 되는 영양제가 많다. 멜라토닌(Melatonin)이 대표적인 경우다.아마존에서는 쉽게 구할 수 있는 멜라토닌이지만, 우리나라에서는 일반 소비자가 구매할 수 없다.왜냐하면 우리나라에서 멜라토닌은 의사 처방이 있어야 하는 전문 의약품이기 때문이다. 그렇다면 멜라토닌을 해외직구로 구매할 수 있는.. 영양제 정보 2025. 4. 11.
큐넷 경력증명서 제출하기 - 유사 직무분야 인정 범위 기사(산업기사) 시험을 응시하거나 기술사, 전문자격시험을 응시할 경우 경력증명서를 제출해야 합니다.특히 기술사를 준비 중이라면 공단에서 인정하는 기준에 충족해야 하는데요. 물론 시험 응시와 관계없이 미리 큐넷에 경력정보를 등록하는 것을 추천합니다.왜냐하면 시험에 임박해서 경력증명 제출을 지연하거나 깜박해서 불합격되는 경우가 종종 있습니다. 그리고 경력증명에 대해 많이 궁금해하는 [유사 직무분야 범위]와 공단에서 인정받을 수 있는 경력증명서 샘플을 공유하겠습니다.이번 포스팅은 제가 기술사를 준비하면서 경력정보를 등록한 경험을 바탕으로 작성했습니다. https://www.q-net.or.kr/ Q-Net 자격의 모든 것 www.q-net.or.kr  유사 직무분야 범위 - 기계 관련 경력자가 건설안전기술사 .. 직장생활 2025. 4. 3.
자격증 취득을 고민한다면..(feat. 지하철 에듀윌 광고) 지하철을 타고 출퇴근을 하다 보면 늘 마주치는 광고가 있다.바로 에듀윌 관련 광고이다. 한동안 "공인중개사는 에듀윌"이라는 광고로 지하철을 도배하다 시피했다.하지만 부동산 경기가 좋지 않은지 공인중개사 광고가 많이 줄어든 것 같다. 대신 노무사나 감평사 같은 전문자격이나  기사 자격증 관련 광고로 빈자리를 채운 듯하다.아무래도 심각한 불경기로 취업 문이 좁아지면서, 전문자격이나 기술자격증으로 타깃을 바꾸지 않았나 생각이 든다. 우선 에듀윌 홈페이지 링크를 아래에 남겨 본다.https://www.eduwill.net/sites/home 에듀윌 - 꿈을 현실로 만드는 교육기업 www.eduwill.net 에듀윌을 떠나 자격증을 공부하는 것에는 여러 사연과 이유가 있을 것이다.자기 계발을 위해서, 또는 자격증.. 직장생활 2025. 4. 1.
직장인 멀티비타민 가성비 제품 추천 - 아임비타(ImVita) 오랜 시간 직장에 있다 보니 세끼 식사를 전부 밖에서 해결하고 있습니다.그렇다 보니 건강과 상관없이 고기나 탄수화물 위주로 밥을 먹게 되는데요.그래서 건강검진에서 늘 보게 되는 소견 중에 영양 불균형이라는 단어입니다. 그리고 아침 일찍 출근해서 저녁 늦게 퇴근을 해서 늘 피로가 쌓여있는 상태입니다.제가 많이 피곤하면 구내염이 생기는데, 그러면 입이 아파서 밥을 제대로 챙겨 먹지 못하고 또 피곤해하고 악순환이 반복이 되기도 합니다. 밥을 잘 먹는 것이 보약이라고 하는데, 막상 직장생활을 하면서 먹는 것을 잘 챙기기 어렵더라고요.그래서 부족한 비타민을 채우고, 고질병인 구내염을 예방하기 위해 멀티비타민을 먹기 시작했습니다. 비맥스 메타, 임팩타민, 오쏘몰 임뮨 등 유명한 멀티비타민 영양제를 다 먹어봤습니다... 영양제 정보 2024. 12. 31.

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