일반의약품 건강기능식품 의약외품 구분하는 방법
건강에 관심이 많은 분들이라면 영양제나 건강 관련 보조제를 자주 섭취할 텐데요. 하지만 내가 챙겨 먹는 이 제품이 의약품인지, 일반적인 식품인지, 또는 건강기능식품인지 잘 모르는 경우가 많습니다. 건강에 도움이 되는 제품이라도 의약품이냐 건강기능식품이냐에 따라 구입방법, 복용량, 관리방법 등이 다르다고 할 수 있습니다. 특히 같은 종합 비타민 영양제라도 일반의약품, 건강기능식품, 의약외품 등으로 그 종류가 다양합니다. 구분 일반의약품 의약외품 건강기능식품 법적근거 약사법 약사법 건강기능식품법 처방 치료 및 예방 치료 및 예방 (미약한 작용) 건강유지,영양소 조절 유통/판매 약국 약국, 인터넷, 소매점(마트) 약국, 인터넷, 소매점(판매업신고자) 따라서 이 번 포스팅에서는 일반의약품, 건강기능식품, 의약외..
영양제 정보
2024. 4. 2.
비오틴 영양제, 효능과 선택방법
1.비오틴 영양제란 비오틴은 물용성 비타민 B 복합체에 속하는 비타민 중 하나로, 식물, 동물 및 미생물의 세포 내에서 중요한 역할을 하는 화학 물질입니다. 화학적으로는 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려져 있습니다. 비오틴은 생체 내에서 효소 활성화, 에너지 생산, 지방 및 단백질 대사 등에 필요한 과정을 조절하는 역할을 합니다. 비오틴은 다양한 종류의 음식에서 섭취될 수 있습니다. 일반적으로 아래와 같은 식품에서 비오틴이 발견됩니다. 육류(특히 노르웨이어와 같은 생선), 달걀 노른자 견과류(아몬드, 호두 등) 유제품(우유, 요구르트) 곡물(보리, 현미) 야채(시금치, 브로콜리) 버섯 비오틴은 대부분의 사람들이 식단을 통해 충분히 섭취할 수 있습니다. 비오틴 결핍은 드물게 발생하며, 일반적으로는 장기..
영양제 정보
2023. 8. 25.